ขับรถทางไกลต้องเตรียมตัวอย่างไร?

สำหรับใครที่กำลังมีแพลนขับรถทางไกลเป็นครั้งแรก แต่ยังไม่รู้ว่าเทคนิคการขับรถทางไกลที่ดีควรทำอย่างไร เพราะนี่คือการขับรถทางไกลครั้งแรก วันนี้เราเลยมีวิธีเตรียมตัวในการขับรถทางไกลว่าต้องเตรียมอะไรบ้าง ต้องเช็ครถชุดไหนบ้าง งานนี้บอกเลยว่าห้ามพลาด!

6 ข้อสำคัญในการขับรถทางไกล

1. นอนหลับให้เพียงพอ

อย่างแรกที่ต้องทำเลยก็คือนอนหลับให้เพียงพอ อย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง เพราะการขับรถทางไกลจะต้องใช้พลังอย่างมาก เพราะฉะนั้นถ้าคุณนอนหลับให้เพียงพอจะทำให้คุณกระตือรือร้น เบิกบาน ทำให้คุณไม่เกิดความรู้สึกง่วงนอน หรืออาจเป็นต้นเหตุให้เกิดอาการหลับใน และเป็นต้นเหตุให้เกิดอุบัติเหตุบนท้องถนนตามมาได้

2. งดดื่มแอลกอฮอล์

อีกหนึ่งต้นเหตุให้เกิดอุบัติเหตุบนท้องถนนนอกจากการนอนหลับไม่เพียงพอ ก็คือการดื่มแอลกอฮอล์ ไม่ว่าจะเป็นเบียร์ เหล้า หรือยากดประสาทเช่น ยาแก้แพ้ ทำให้ร่างกายเกิดการอ่อนล้า และอาจเกิดอาการมึนหัว และลดประสิทธิภาพการขับขี่ลง

3. ท่านั่งขับรถที่ถูกต้อง

เนื่องจากขับรถทางไกล เราจำเป็นต้องขับรถหลายชั่วโมง การนั่งขับรถนานๆหลายชั่วโมงอาจทำให้เกิดความไม่สบายตัวในการขับขี่ เกิดอาการเมื่อยล้า จากการนั่งผิดท่า ทำให้เลือดไหลเวียนไม่เพียงพอ และนอกจากจะทำให้เกิดอาการเมื่อยล้าแล้ว อาจเป็นต้นเหตุให้เกิดอาการตระคริวกินขาและเป็นอุปสรรคในการขับขี่ได้

4. หาคนช่วยขับด้วยก็ดีกว่า

ถ้าต้องขับรถทางไกลหลาย 100 โล ขับตั้งแต่เช้ายันเย็น การจะขับรถยนต์แค่คนเดียวอาจไม่เพียงพอ และยังมีโอกาสให้เกิดการหลับในได้อีกด้วย แนะนำให้คุณหาคนช่วยขับรถทางไกลอีกคนก็จะดีกว่า เผื่อตอนที่คุณเหนื่อยอยากหาคนเปลี่ยนมือก็สามารถทำได้

5. หาจุดพักรถ

การจะขับรถลุยไปเป้าหมายอย่างเดียวคงจะไม่ไหว แนะนำให้คุณหาจุดพักรถทุกๆ 2 ชั่วโมง หรือแล้วแต่ความรู้สึกหากคุณรู้สึกเหนื่อยเมื่อไหร่ก็แนะนำให้คุณหาที่พักรถโดยด่วน ไม่ว่าจะเป็นปั๊มน้ำมัน ร้านอาหาร คาเฟ่ต์ หรือสถานที่ท่องเที่ยวเพื่อผ่อนคลาย และลดอาการหลับในได้

6. กาแฟ น้ำเปล่าช่วยคุณได้

การขับรถทางไกลแนะนำให้พกทั้งอาหารและเครื่องดื่มต่างๆเอาไว้ด้วย ไม่ว่าจะเป็นกาแฟ น้ำเปล่า ขนม ลูกอม หมากฝรั่ง อาหาร เพราะเมื่อไหร่ที่คุณรู้สึกง่วงนอน ก็หยิบของกินมากินเล่นๆแก้ง่วงได้เช่นกัน